TECNICO

  • Organización

    DURACION DEL TRABAJO: 20 MINUTOS EJERCICIO: 6 - 7 MINUTOS
  • Proceso

    EN LA CONDUCCION Y EN EL PASE LE DAMOS VARIANTES DE ACUERDO A LA SUPERFICIE DEL PIE. LA DISTANCIA PUEDE VARIAR DE ACUERDO AL NIVEL DEL JUGADOR.

Técnica:

Control de pelota, Fintas, Técnica de carrera con/sin pelota


Resistencia:

Velocidad de movimiento con la pelota


Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Delanteros, Defensas, Centrocampistas


Objetivo:

Grupos


Nivel de habilidad:

Cualquier


Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Autor: OSCAR BARTRA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Defensa Zonal (Reducido) 4 Rectángulos
TRABAJAR EL 1.4.2.3.1(La línea defensiva, el pivote y extremos + pivote ofensivo + media punta)
PARTIDO(1.4.1.4.1)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRANSICION ATAQUE-DEFENSA(Velocidad de reacción)
juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida
RESISTENCIA A LA FUERZA

Ejercicios similares - Autor:

OSCAR BARTRA

FUERZA DE SALTO o FUERZA EXPLOSIVA
VELOCIDAD
RESISTENCIA AEROBICA


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