TENENCIA DE BALON

  • Organización

    Ejercicio de posesion de balon, hacer enfasis en sacar el balon del lugar donde hay mucho trafico de jugadores a un lugar donde haya receptores con mejores opciones para hacer daño al rival.
  • Proceso

    Posesion de balon 6 vs 4 si el equipo con superioridad logra hacer un 10 toques es un gol, si el equipo con inferioridad logra recuperar y pasar el balon al otro cuadro donde tiene 4 compañeros es un gol. y alli pasan dos jugadores mas de cada equipo para reanudar el ejercicio.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

15 min

Autor: Jose Islas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

ejercicio lotina
Rondos con pases largos 1
Espacios reducidos

Ejercicios similares - Duración:

15 min

RONDO(Posición corporal ante un desplazamiento)
VELOCIDA + TIRO 6
REPLIEGUE 1.4.4.2(Automatismo)

Ejercicios similares - Autor:

Jose Islas

posesion de balon 8 , 8 y 8
futbol modificado por zonas
CIRCUITO ANAEROBICO


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