TICO

  • Proceso

    Circuito fisico compuesto de saltos,esprines,sentadillas...

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

20 min

Autor: miguel sola


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(Despeje aéreo + segunda jugada)
TRABAJO POTENCIA(Pliometrico)
2 V 1

Ejercicios similares - Duración:

20 min

CIRCUITO FISICO 4
Combinadas de pases cortos controles orientados conducción de balón con pase aéreo y remates a puerta
AUTOMATISMO(Jugar por dentro con interior o extremo)

Ejercicios similares - Autor:

miguel sola

(Tico 9)Combinacion de pases cortos,conduccion y finalización
TICO 7
tico2


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