TICO

  • Proceso

    Circuito fisico compuesto de saltos,esprines,sentadillas...

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

20 min

Autor: miguel sola


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION(Resistencia 2)
OLEADAS(Transición ataque-defensa)
Pase con carrera - Variante II

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO + VELOCIDAD
VELOCIDAD DE REACCIÓN CON BALÓN Y SIN BALÓN
Recuperación y contraataque

Ejercicios similares - Autor:

miguel sola

Tico4
(Tico 8) combinacion de pases con controles orientados conduccion y desplazamientos
Tico 1


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