TICO

  • Proceso

    Circuito fisico compuesto de saltos,esprines,sentadillas...

Estructura del entreno:

Progresión


Duración:

20 min

Autor: miguel sola


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

AUTOMATISMO(Presión 1/2 CAMPO)
POSESION MARCAJE AL HOMBRE CON COMIDIN
Circuito de resistencia a la velocidad

Ejercicios similares - Duración:

20 min

Posesión de transiciones
RONDO(4 v 4 + 3) + (5 v 1)
CONSERVACION(Resistencia)

Ejercicios similares - Autor:

miguel sola

tico2
TICO 7
(Tico 8) combinacion de pases con controles orientados conduccion y desplazamientos


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