TICO 7

  • Organización

    en este ejercicio cabe la posivilidad de que participe todo el equipo...........se divide a los jugadores disponibles en 4 grupos y van rotando
  • Proceso

    se trata de tocar el balon de primeras y realizar una salida explosiva a las picas situadas a los extremos del ejercicio asta situarme en la fila que me precede y asi sucesivamente en cada fila

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel sola


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