• Organización

    en este ejercicio cabe la posivilidad de que participe todo el equipo...........se divide a los jugadores disponibles en 4 grupos y van rotando
  • Proceso

    se trata de tocar el balon de primeras y realizar una salida explosiva a las picas situadas a los extremos del ejercicio asta situarme en la fila que me precede y asi sucesivamente en cada fila

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

10 min

Autor: miguel sola

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Punto principal / Énfasis

Potencia tren inferior/aeróbica + finalización + posesión.
Defender en superioridad numérica: 2 contra 1
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10 min

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Transición ofensiva
Velocidad de reacción sin visión.

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tico2
(Tico 9)Combinacion de pases cortos,conduccion y finalización
TICO


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