El míster pasa un balón raso al portero de amarillo este de primeras efectuara un chut ente palos
el portero saldar desde donde esta el míster a la misma vez que haga el pase se posicionara de puntas y recibirá el chut
Consejo
incidir en la posición a la hora del chut este en parado
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Cualquier
Duración:
05 min
Número de jugadores:
1- 5 jugadores
Tipo de entreno:
Entrenamiento de porteros
Nivel de habilidad:
Cualquier
Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
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Organizacion: Ejercicio para trabajar la velocidad reacción y la coordinación. Ejercicio anaeróbico
Proceso: Ejecución:
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Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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Criterios del ejercicio: Pausa Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 05 min
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si levanta una mano al 1 se la dará al dos si no el 3 se la van pasando con el 1
*- le añadimos dos pesas de mano añ portero 1 y 2 para trabajar un poco de fuerza...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 05 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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Criterios del ejercicio: Pausa Cualquier 20 min 1- 5 jugadores Entrenamiento de porteros Cualquier
Autor: LAZARO HERRAIZ
Equipo - ESCOLA DE PORTERS DEL VALLES-PORTEROS-2015/2016
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