TIRO + VELOCIDAD 2

  • Organización

    - Espacio según grafico, Nª 57 2012-2013 - Realizamos el ejercicio a un solo toque. - Rol para el cambio de posta: El jugador de la posta "A" pasa a la posta "C". El jugador de la posta "B" pasa a inicio. El jugador de la posta "C" pasa a la posta "B".
  • Proceso

    Objetivo: - Tiro + velocidad. Observaciones: - Comienza la tarea en la posta "A" dando un pase al jugador de la posta "B" el cual a fintado teniendo la marca lejos. - El jugador de la posta "B" devuelve de primera al jugador de la posta "A" y realizara el circuito según grafico para posterior incorporarse al inicio. - El jugador de la posta "A" de primera le realiza un pase al jugador de la poste "C", el cual a fintado teniendo la marca lejos. - El jugador de la posta "C" devuelve de primera al jugador de la posta "A". - El jugador de la posta "A" chutara.
  • Consejo

    Consignas: - Max. velocidad. - Levantar la cabeza antes de chutar.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

15 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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