TIRO + VELOCIDAD 3

  • Organización

    - Según grafico. - Nº56 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Tiro + velocidad.
  • Consejo

    Consignas: - Levantar la cabeza antes de tirar. - Sprints para trabajar la velocidad.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Juego de pase de frente
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
PARTIDO(Sistema 1.3.5.2)
RONDO(Trabajo condicional tensión)

Ejercicios similares - Duración: 20 min

JUEGO DE POSICION 8 VS 8 + 2C(PORTEROS)
CIRCUITO 2
PARTIDO REDUCIDO P + 5 v 5 + P(Movilidad)

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

JUEGO DE POSICION 3(7 v 7 + 3)
JUEGO DE POSICION(1.4.2.3.1)
ABP(CORNER OFENSIVO)


Cargar...