TIRO + VELOCIDAD 3

  • Organización

    - Según grafico. - Nº56 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Tiro + velocidad.
  • Consejo

    Consignas: - Levantar la cabeza antes de tirar. - Sprints para trabajar la velocidad.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

fuerza explosiva
concduccion en zic zac
PASES ELEVADOS CON PRECISION.

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO + VELOCIDAD
RONDO(Cobertura 1)
PARTIDO REDUCIDO P + 7 v 7 + 2 + P(Transición ataque - defensa)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

AUTOMATISMO(Presión salida de balón 1)
SALIDA DE BALON(Contra 1.4.2.3.1)
JUEGO DE FUTBOL(Conservación)


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