TRABAJO CON LA LINEA DEFENSIVA(con oposición)

  • Organización

    - Espacio para el trabajo de linea defensiva, desde el centro del campo hasta el borde del area grande. - Situación repliegue en bloque bajo. - Mientras que realizamos el trabajo de la linea defensiva el resto de jugadores realizarán 3 v 3 + 2, espacio 10 x 20
  • Proceso

    Objetivo: - Trabajo de la linea defensiva. Regla de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Ante rival con balón no presionado, la linea defensiva AGRANDA. - Ante un posible pase a su espalda AGRANDA. - Ante rival con balón retrocede, la linea defensiva ACHICA. - Ante un pase atras la linea defensiva ACHICA. - Ante rival con balón pasa a un compañero a la misma altura, MANTENER Y BASCULAR. - Centrales nunca alineados, uno marca y otro libra por detrás. - Si recuperamos el balón no lo rifamos lo jugamos.
  • Consejo

    Consignas: - Uno de los centrales manda con sus movimientos. - Todos deben moverse respecto al central.
  • Tamaño del campo de juego

    Trabajo de 3 v 3 + 2: Petos verdes: Kai, Erik Alonso y Manu. Sin petos: Nacho, Feijen y Alex Petos blancos(comodines): Albert(Allen) y Roger.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

25 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Juego de pase por números
AMPLITUD Y PROFUNDIDAD
JUEGO DE POSICION(Coberturas)

Ejercicios similares - Duración:

25 min

CIRCUITO DE COORDINACIÓN, AGILIDAD, PROPIOCEPCIÓN, FUERZA RESISTENCIA, PRESIÓN-POSESIÓN
OLEADAS 3 V 3(Desborde-Repliegue)
PARTIDO(Facilitar posibilidades de penetración detrás de la última linea defensiva)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADAS(Defensa de area)
PARTIDO REDUCIDO 7 v 7
SALIDA DE BALON(Automatismo)


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