TRABAJO DEFENSIVO

  • Organización

    TRABAJO ESPECIFICO DE LOS DEFENSORES. 1. EN LA ZONA DE SEGRURIDAD 2. COORDINACION DE LINEAS 3. CUMPLIMIENTO DE TAREAS
  • Proceso

    JUEGO COMPETITIVO DEFENSIVO. DEFENDEMOS CON CINCO ATRAS Y TRES ENFRENTE. ATACAMOS CON SEIS JUGADORES, QUE VAN ENTRANDO UNO POR UNO A VELOCIDAD AL OIR EL SILBALTAZO.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: JESUS EDUARDO CORONA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Velocidad reacción / velocidad de impulso porteros
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Pases y remates de cabeza
  • Más
  • Pausa
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 45 min
TRABAJO DE LINEAS(Salida de balón 3)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 10 min

Pases 2
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Rombo de Paredes.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Trabajo de Transición defe-ataq.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min

Ejercicios similares - Autor: JESUS EDUARDO CORONA

AGILIDAD, COORDINACIÓN , CARRERA.
EJERCICIO DE CONDUCCIÓN Y GOLPEO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
EJERCICIO PARA COORDINACIÓN, BALANCE Y CENTRO DE GRAVEDAD.


Cargar...