TRABAJO DEFENSIVO 1.4.1.4.1(Linea defensiva + medio-centro)

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Sistema 1.4.1.4.1

  • Proceso

    Objetivo:

    - Trabajo defensivo con 2 lineas(4 defensores + 1 medio-centro)

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Cuando el balón vaya a banda, bascular el equipo realizando 1 eslabón(2 alturas). Medio-centro no cae totalmente a banda(referencia la linea del area grande)

    - Cuando el balón cae al centro, el medio-centro genera superioridad incrustandose en al linea de 4 centrocampistas. La linea defensiva achica para evitar la filtracción del pase entre lineas, siempre alineados no escalonados.

  • Tamaño del campo de juego

    1ª Ronda:

    Sin petos(Trabajan):

    Roger, Jose, Jaume, Raul y Adria.

    Petos(Rival):

    Alfonso, Ivan, Javi y Mamadou.

     

    2ª Ronda:

    Sin petos(Trabajan):

    Alfonso, Javi, Jaume, Raul y Ivan.

    Petos(Rival):

    Roger, Adria, Jose y Mamadou.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

6- 10 jugadores [8 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

TAREA ANALITICA(Continuidad)
rondos posicional
TRANSICIONES 3 V 2 + P

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO(Defender con 1.4.2.3.1)
PARTIDO COND. CAMBIOS ORIENTACION Y 2X1
RONDO(Desplazar aún espacio vacio una vez atraido al rival)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

CIRCUITO FISICO
CONSERVACION(Resistencia)
PARTIDO(Presion tras perdida)


Cargar...