TRABAJO DE LA LINEA DEFENSIVA, MEDIOS Y UNO DE LOS PUNTAS

  • Organización

    - Espacio toda la amplitud y la max. profundidad posible.

    - Trabaja la linea defensiva, la linea de medios y uno de los puntas.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Estar equilibriados.

    Regla de provocación:

    - Llevar el balón de cono a cono.

    Observaciones:

    - En cada cono habla un jugador del equipo contrario que dara un pase tenso al otro, para el equipo trabaje los saltos pertinentes.

  • Consejo

    Consignas:

    - Mucha concentración.

    - Maxima intensidad en los movimientos.

  • Tamaño del campo de juego

    1º Equipo:

    Albert, Joan, Thomas, Raul, Pol, Vernet, Sergio, Maillo y Baruc.

    2º Equipo:

    Albert, Jack, Thomas, Raul, Cesar, Garrido, Stepnan, Estevez y Pau.

     

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

PARTIDO(Apoyos)
Coordinación dinamica 2x1
PARTIDO(Presión tras perdida 2)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.2
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
PARTIDO(Coberturas 2)
POSESION 4 PORTERIAS

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJO DE LINEAS(Equilibrio entre lineas 2)
ESTRUCTURAR DISTANCIAS DE RELACIONES UNA VEZ GANADA LA PELOTA
PARTIDO REDUCIDO(Verticalidad)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min


Cargar...