- Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso
Objetivo:
- Salida de balón con lateral y acabar jugando por dentro.
Reglas de provocación:
- Los pivotes y el media-punta deben estar dentro de los 4 espacios marcados, sin poder ocupar una misma posición 2 jugadores.
- Del equipo contrario solo podrán estar dentro del espacio 2 jugadores.
Observación:
- Iniciamos con lateral.
- Debemos jugar por dentro con el jugador libre.
- Si el equipo contrario roba, podra finalizar en portería.
Técnicas de conducción y regates con remate a puerta
Organizacion: Se monta un circuito con conos con una miniportería, tal y como se muestra en el gráfico. El grupo se coloca en el cono de inicio. Cada jugador debería tener un balón. Si no es posible, cada jugador pasa el balón después del disparo a los jugadores del grupo.
Proceso: El jugador comienza desde el cono de inicio con una conducción en velocidad. Pasa el primer cono dejándolo a la izquierda, por el lado derecho. Inmediatamente después se dirige al cono de la izquierda, el cual lo bordea por fuera para correr con el balón hacia el siguiente cono. Vuelv...
Criterios del ejercicio: Regates, Fintas, Toque de pelota, Control de pelota | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Cordones) Programa de fitness, Resistencia de velocidad, Velocidad de movimiento con la pelota | Fuerza (Potencia y velocidad) Rápida toma de decisiones Punto principal / Énfasis, Progresión 15 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Comportamientos ofensivos Avanzado, Profesional, Principiante Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) | U14 - U19 (Menor de 14) 1- 5 jugadores (4 jugadores, 5 jugadores) | 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Organizacion: Se construye un rectángulo con conos tal y como se aprecia en el gráfico. Al lado de cada cono se coloca un jugador. Otros tres jugadores se colocan de la siguiente manera: Dos jugadores a los lados del área y otro jugador al lado de la portería, en la línea de fondo.
(1) Disparo a p...
Proceso: El ejercicio comienza con una pared entre el jugador A y D. A continuación realiza el jugador A un pase diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador D. Mientras D realiza un pase diagonal a B, el jugador C esprinta en dirección a la esquina del área, don...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Cabezazos (Cabezazo en movimiento) | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos) | Técnica de tiro (Volea, Cordones, Pases con el interior de los cordones) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Comportamientos del portero, Grupos, Grupos Avanzado Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos sin contrincantes) 6 - 9 jugadores (7 jugadores)
Organizacion: <p>UN EQUIPO DEFENDIENDO Y OTRO ATACANDO.</p>
Proceso: <p>EL EQUIPO QUE ATACA REALIZA 2X1 E BANDA. EL EXTREMO SE DESPLAZA HACIA DENTRO PARA DEJAR SITIO AL LATERAL, POSTERIORMENTE LE REALIZA LA COBERTURA POR DETRAS.</p>
<p>HAY QUE REALIZAR CAMBIOS DE ORIENTACION.</p>
<p>EL EQUIPO DEFENSOR SI ROBA BUSCA METER GOL POR LAS PORTERIAS LATERALES...
Criterios del ejercicio: Final U14 - U19 20 min > 10 jugadores Entrenamiento en equipo Avanzado
Organizacion: <p>- Espacio zona de finalización.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Tiro + centro + remate.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Ninguna.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Obs...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 90 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento de porteros Avanzado 1- 5 jugadores (3 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
Organizacion: <ol>
<li>Se colocan dos porterias una frontal otra a un lado.</li>
<li>Dos filas con balon en direccion de cada porteria</li>
</ol>
Proceso: <ol>
<li>Inicia un jugador conduciendo y con definicion a porteria y en cuanto raliza el tiro tiene que hacer una transicion ataque-defensa porque el jugador de la otra fila ya arranco para enfrentarlo y asi progresivamente.</li>
</ol>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis U14 - U19 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Cualquier, Adulto (mayor de 18) | U6 - U13 (Menor de 13) 25 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Cualquier, Avanzado
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORT, F.C-CADETE B/PREFERENTE-2016/2017
PARTIDO REDUCIDO P + 5 X 5 + P(Amplitud y profundidad)
Organizacion: <p>- Espacio doble area.</p>
<p>- P + 5 x 5 + 1 + P</p>
<p>- Ataque 1.4.1.1</p>
<p>- Defensa 1.4.1</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- Amplitud y profundidad.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Ninguna.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Obs...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 1- 5 jugadores (4 jugadores) | > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio mitad de campo f11
- 3 x 2
- Realizaremos el ejercicio entre 5" - 10" a un 95% - max.
Proceso: Objetivo:
- Contrataque
Regla de provocación:
- Max. duración 10"
Observaciones:
- En el contrataque si marcas sales y entra otro equipo.
- Si no marcas quedas para defender.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Cualquier 01 min Entrenamiento en equipo Avanzado 6 - 9 jugadores (6 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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