- Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso
Objetivo:
- Salida de balón con lateral y acabar jugando por dentro.
Reglas de provocación:
- Los pivotes y el media-punta deben estar dentro de los 4 espacios marcados, sin poder ocupar una misma posición 2 jugadores.
- Del equipo contrario solo podrán estar dentro del espacio 2 jugadores.
Observación:
- Iniciamos con lateral.
- Debemos jugar por dentro con el jugador libre.
- Si el equipo contrario roba, podra finalizar en portería.
Proceso: El equipo completo se coloca en una fila en el punto de inicio.
El/La primero/a conduce el balón hasta la altura del punto A, y juega el balón por debajo del obstáculo B, lo salta y se dirige al punto C. De camino vuelve a recoger el balón. Se conduce el balón al punto D y se pasa de...
Criterios del ejercicio: Trampas, Toque de pelota, Técnica en el salto Explosividad Salto coordinado, Flexibilidad Punto principal / Énfasis 30 min Entrenamiento en equipo, Estaciones, Entrenamiento individual Equipo entero Cooperación dentro del equipo, Entrenamiento en solitario Principiante, Avanzado, Profesional Hierba natural U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: <p>5x5x5comodines , 2 centrales 1 pivote y 2 interiores comodines por dentro 2 laterales y dos extremos por fuera y 5 por dentro </p>
Proceso: <p>dos zonas separadas , mantener posesion de balon a dos toques, pautas ataque dos toques velocidad balon , pautas defensivas bascular en funcion del balon </p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 10 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: <p>Se forman dos rectángulos, uno grande y otro pequeño dentro del primero. Se reparten seis jugadores en los conos, tal y como aparece en el gráfico. En el cono de inicio se colocan dos jugadores. Cada grupo de cuatro (dos conos interiores y dos exteriores en el mismo lado) tiene un ...
Proceso: <p>El ejercicio comienza con un pase vertical (1) al jugador B y a continuación un pase a la carrera de C. El jugador C controla el balón y se lo pasa al jugador D, para que se vuelva a repetir el proceso. Los otros tres jugadores en el otro lado empiezan el mismo ejercicio en el otro...
Criterios del ejercicio: Trampas, Control de pelota, Regates, Pases, Toque de pelota Juego defensivo/ofensivo, Atacando con énfasis en los fueras de juego | Jugadas (Solapamiento) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09) 20 min > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (2 jugadores, 3 jugadores, 4 jugadores) | 6 - 9 jugadores (7 jugadores, 8 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Equipo entero Entrenamiento en solitario, Grupos, Parte del equipo, Comportamientos ofensivos Principiante, Avanzado, Profesional Campo de juego limitado Indoor, Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural Sistemas de juego (Partidos de calentamiento)
Organizacion: <p>- Espacio 6 x 6.</p>
<p>- 5 v 2 y 6 v 2</p>
<p>- Se juega a un toque.</p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivos ofensivo: </strong></span></p>
<p>- Posesión a través del pase.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo defensivo: </strong></span></p>
<p>- Presión.</p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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