- Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso
Objetivo:
- Salida de balón con lateral y acabar jugando por dentro.
Reglas de provocación:
- Los pivotes y el media-punta deben estar dentro de los 4 espacios marcados, sin poder ocupar una misma posición 2 jugadores.
- Del equipo contrario solo podrán estar dentro del espacio 2 jugadores.
Observación:
- Iniciamos con lateral.
- Debemos jugar por dentro con el jugador libre.
- Si el equipo contrario roba, podra finalizar en portería.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Cualquier
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Organizacion: se marca un cuadro de 8 x 6 donde se ara 2 vs 1, en zona tres con una distancia de 12 m. se dividira con dos elasticos donde trabajaran 4 ofensivos vs 3 defensivos.
Proceso: se realizara un trabajo de 2 vs 1 con un minimo de 8 toques ya lograndolos se mandara un pase a zona tres en donde se tendra que tener la posecion del balon para poder entrar a zona de definicion terminando la jugada con un centro. ha esta zona ya no ingresan los defensivos
Criterios del ejercicio: Progresión, Punto principal / Énfasis U14 - U19 30 min 6 - 9 jugadores Entrenamiento en grupo Avanzado
Organizacion: Ocho postas repartidas por todo el campo. En cada posta habrá dos jugadores.
Proceso: Comienza el ejercicio con la realización de una conducción en slalom del jugador 1 y pase al cono para que venga a recibir el jugador 2 que hará un control orientado y posterior cambio de orientación buscando la profundidad del jugador 3, previamente ha relizado salto de vallas y spri...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 15 min
Organizacion: <p>- Espacio según grafico, realizando una figura geometrica(hexagono).</p>
<p>- Trabajaremos 6 a 8 en sentido horario y otros 6 o 8 minutos sentido antihorario.</p>
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Equipo petos verdes:
1 Portero, 2 laterales, 2 centrales, 2 pivotes, 1 media-punta y 1 punta
- Equipo sin petos:
1 Portero, 2 latetales, 2 pivotes, 1 media-punta, 1 punta y 2 extremos.
Proceso: Objetivo:
- Jugar por dentro con pivotes.
Regla de provocación:
- Para poder finalizar debemos haber jugador por dentro anteriormente.
Observaciones:
- El juego comenzara independientemente por cualquiera de las porterias.
- Siempre iniciaremos con juego asociativo.
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se forma un rectángulo con conos. En cada cono colocamos a dos jugadores, en el cono de inicio se sitúan tres jugadores y comienzan con el balón.
Proceso: El cono en el que hay tres jugadores empieza con un pase al siguiente jugador (1). Éste le devuelve al balón con un pase corto al primer toque, dejándolo muerto (2). El jugador que ha comenzado el ejercicio pasa en diagonal al siguiente jugador (3) y así sucesivamente.
Mecánica: Pase...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en cuadrado, Pases cortos) Resistencia de velocidad | Fuerza (Potencia y velocidad) Punto principal / Énfasis, Progresión U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 12, Menor de 13) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Avanzado, Profesional, Principiante Campo de juego limitado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera 6 - 9 jugadores (8 jugadores) | > 10 jugadores (10 jugadores)
Organizacion: - Espacio 40 x 15, dividido en 2 mitades.
- 8 v 8 + 1
Proceso: Objetivo:
- Contrataque.
Regla de provocación:
- Los jugadores solo podran defender en su zona.
Observaciones:
- Se puede finalizar de 2 maneras:
1ª si existe un robo, podemos lanzar la contra a cualquiera de las porterias.
2ª si realizamos 2 cambios de orientación despues de realizar...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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