- Espacio mitad de campo de futbol-11
- 1.4.2.1 : 1.4.2
Proceso
Objetivo:
- Salida de balón con lateral y acabar jugando por dentro.
Reglas de provocación:
- Los pivotes y el media-punta deben estar dentro de los 4 espacios marcados, sin poder ocupar una misma posición 2 jugadores.
- Del equipo contrario solo podrán estar dentro del espacio 2 jugadores.
Observación:
- Iniciamos con lateral.
- Debemos jugar por dentro con el jugador libre.
- Si el equipo contrario roba, podra finalizar en portería.
Estructura del entreno:
Punto principal / Énfasis
Edad:
Cualquier
Duración:
20 min
Número de jugadores:
> 10 jugadores [13 o más jugadores]
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis
Proceso: <p>Se comienza realizando pase de 1-3, 3-4, 4-2, 2 profundidad 3 y tiro a puerta.</p>
<p>Seguidamente 3 y 4 tendran que rematar centro de 6 y 5 debe de salir a defender.</p>
<p>Jugadores ruedan 1 A 2, 2 A 3, 3 A 4, 5 A 6 Y 6 A 1.</p>
Criterios del ejercicio: Trampas Tácticas, Lectura del juego / creatividad | Juego defensivo/ofensivo (Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)) Programa de fitness Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad, Salto coordinado para lesionados recuperados, Entrenamiento de coordinación y velocidad Punto principal / Énfasis, Pausa, Progresión U14 - U19, Cualquier, Adulto (mayor de 18) | U6 - U13 (Menor de 13) 45 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores | 1- 5 jugadores (4 jugadores) Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento por parejas Cualquier, Avanzado, Profesional
Organizacion: - Espacio 10 x 14
- 4 v 2
- 2 toques
Proceso: Objetivo:
- Posesión del balón
Regla de provocación:
- Presión por parte del no poseedor.
Obervaciones:
- Combinaremos la posesión con la velocidad.
- Trabajaremos en parejas.
- Cambio de rol(robo, Interceptación o desvio)
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Cualquier, Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Se posicionan siempre un jugador rojo y otro azul de la manera siguiente: en los carriles laterales (derecha e izquierda), a la altura del área, a 35m de distancia de la portería, en el centro del campo (cerca del línea divisoria) y en el centro a la altura de la media luna del área. ...
Proceso: El primer balón lo juega uno de los 6 jugadores rojos hacia el portero. En nuestro caso es el lateral derecho. El siguiente jugador, al cual le pasa el balón el potero, es el lateral izquierdo, cuyo rival (A4) abandona el campo.
Así juega 6 jugadores rojos + portero contra 5 jugadores...
Criterios del ejercicio: Regates, Toque de pelota, Control de pelota | Pases (Pases con el interior del pie) | Técnica de tiro (Pases con el interior de los cordones, Media volea) Juego posicional, Abriendo el campo, Juego transicional (cambio de juego) | Juego defensivo/ofensivo (Empujes) Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota, Entrenamiento de resistencia básica II | Fuerza (Potencia y velocidad) Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones Sistemas de juego Punto principal / Énfasis U14 - U19 | U6 - U13 (Menor de 13, Menor de 12, Menor de 11, Menor de 10, Menor de 09, Menor de 08, Menor de 7 (6-7 años)) 20 min Entrenamiento individual, Entrenamiento en equipo, Entrenamiento de porteros Portero 1 portero Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario Avanzado Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: En un campo reducido con dos porterias , dos porteros y 12 jugadores
Proceso: Se forma tres equipos de 4 jugadores , un equipo ataca con sus cuatros componentes y otro equipo defiende con dos hombres , los otros dos esperan detras de la porteria,si consiguen cortar el ataque recuperan y salen los otros dos componentes , el equipo que perdio el balon espera para...
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min
Organizacion: <p>TOTALIDAD DE LA PLANTILLA INCLUIDOS LOS PORTEROS </p>
Proceso: <p>1.COORDINACIÓN A TRAVEZ DE LA ESCALERA</p>
<p>2.CONDUCCIÓN HASTA EL PLATILLO</p>
<p>3. PASE A LA POSICIÓN DEL ENTRENADOR</p>
<p>4.PLIOMETRIA SOBRE LAS VAYAS</p>
<p>5.VELOCIDAD.</p>
<p>6.RECEPCIÓN DEL PASE Y DEFINICIÓN</p>
Criterios del ejercicio: Progresión 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier U14 - U19 (Menor de 15) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: Manrique Medina
Equipo - CLUB DEPORTIVO JUVENTUD CAPITALINA-JUVENTUD CAPITALINA SUB 15-2017 - 2
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón
Regla de provocación:
- Ellos tienen la opción de poder entrar en zona de inicio con 1 o 2 jugadores.
Observaciones:
- El resto de jugadores defienden en su zona.
- Trabajar la fijación para encontrar al hombre libre.
- Si el equipo contrario cierra el inte...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
PARTIDO REDUCIDO P + 5 X 5 + 1 + P(Amplitud y profundidad)
Organizacion: - Espacio doble area.
- P + 5 x 5 + 1 + P
- Ataque 2 + 3
- Defensa 4 + 1
- Mientras se juega los jugadores que estan fuera, realizan carrera explosiva con cambio de dirección.
- Cada 1min. y medio, cambio de equipo. Al final de la competición gana el equipo que mas goles halla marcad...
Proceso: Objetivo:
- Amplitud y profundidad.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Cambio de rol, cuando hay gol o balón fuera.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: Dividir el grupo en grupos de 5. 3 atacan, 1 da el pase principal y por bandas reciben sin estar en fuera de juego. Los otros dos defienden, uno de cara ( central ) y el otro persigue.
Proceso: Jugadores efectúan salidas de ida-vuelta según recorrido establecido y enlazan con un 3x1. Las salidas pueden ser variables.
Ejemplo: De rodillas, Tumbado etc...
Criterios del ejercicio: Técnica de carrera con/sin pelota, Toque de pelota, Técnica de tiro | Pases (Pases cortos, Pases largos, Pases con el interior del pie) | Técnicas de portero (Centros / Dominio en el área) Atacando con énfasis en los fueras de juego | Juego defensivo/ofensivo (Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)) | Juego por las bandas / cruces (Juego por los extremos con contrincantes) Velocidad de movimiento sin la pelota, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota Final 20 min > 10 jugadores Entrenamiento en grupo Equipo entero 2 porteros, 1 portero Medio campo
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 50 x 30(dividido en 3 zonas)
- 8 x 8
Proceso: Objetivo:
- Equilibrio entre lineas.
Regla de provocación:
- Siempre tienen que estar las 2 lineas de cuatro en las zonas colindantes.
Observaciones:
- Inicia siempre el equipo contrario.
- Su objetivo es progresar y marcar gol en las porterías pequeñas.
- Si existe robo del equipo qu...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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