TRABAJO DE LINEAS(Saque directo a zona 2)

Todavía no se ha añadido ninguna descripción a este ejercicio.

Estructura del entreno:

Progresión

Duración:

15 min

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

COOPERACION(Progresion por dentro para acabar por fuera)
Calentamiento / Conclusi
  • Más
  • Progresión
  • Pausa
  • 10 min
CONSERVACION(Resistencia 1)

Ejercicios similares - Duración: 15 min

VELOCIDAD + TIRO 8
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
circuito físico-técnico
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

OLEADA(Salida de balón con defensa de 2 o 3 delanteros)
PARTIDO(Trabajar el 1.4.2.3.1)
JUEGO DE POSICION(6 v 6 + 3)


Cargar...