trabajo de velocidad de reacción en porteros

  • Organización

    desarrollar velocidad y reaccion en los porteros cada uno debe pasar por cada estacion 

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19 [Menor de 18]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [5 jugadores]


Tipo de entreno:

Estaciones, Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: juan carlos ortiz

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

COORDINACIÓN + FUERZA
PARTIDO(Apoyos)
AMPLITUD Y PROFUNDIDAD

Ejercicios similares - Duración:

20 min

RONDO(4 v 4 + 3) + TIRO
VELOCIDAD DE REACION
JUEGO DE POSICION (6 v 6 + 3)

Ejercicios similares - Autor:

juan carlos ortiz

fortalecimiento
ataque ofensivo
trabajos sin balon


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