Trabalho de passe e deslocamentos (com tabelas)

  • Organización

    Trabalho por grupos, passe frontal com tabela para o lado direito. O atleta que inicia o exercicio fazer a tabela a seguir para o lado contrario. depois da tabela trabalho de coordenação 

  • Tamaño del campo de juego

    15X10

  • Margen de los conos

    5 metros de distancia 

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Cualquier

Duración:

10 min

Número de jugadores:

6 - 9 jugadores [6 jugadores, 9 jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Nuno Silva

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Pases 4
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
CALENTAMIENTO Y COORDINACION
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 3

Ejercicios similares - Duración: 10 min

rondo buscando linea de pase
Trabajo de Transición defe-ataq.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Velocidad de reacción
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min

Ejercicios similares - Autor: Nuno Silva



Cargar...