Un delantero contra dos defensas

  • Organización

    Un portero y tres jugadores de campo se colocan tal y como muestra el gráfico. Los jugadores azules serán los defensores y el jugador rojo el atacante. El portero empieza con balón.
  • Proceso

    El portero empieza el ejercicio con un pase / lanzamiento con la mano hacia el atacante C, que está esperando en el centro del campo. El atacante tiene que intentar regatear a ambos defensores y marcar gol. Los defensas tienen que impedirlo. Es importante que se coloquen en fila facilitando así un poco la labor del atacante.
  • Tamaño del campo de juego

    30 x 40 metros

Técnica:

Fintas, Trampas, Toque de pelota, Control de pelota, Regates, Técnica de carrera con/sin pelota

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones, Cordones, Exterior del pie, Interior del pie]


Táctica:

Cuatro hombres atrás, Hombre arriba / Hombre abajo

Juego defensivo/ofensivo [Empujes, Uno contra uno]

Jugadas [Atacando por el centro]


Resistencia:

Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota

Fuerza [Potencia y velocidad, Poderío en el salto]


Coordinación:

Rápida toma de decisiones, Procesamiento rápido, Velocidad de reacción, Rápido entendimiento de peligro, Anticipación rápida


Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis, Progresión


Edad:

U14 - U19

U6 - U13 [Menor de 12, Menor de 13]


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [4 jugadores, 5 jugadores]

6 - 9 jugadores [6 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento individual, Entrenamiento en grupo


Jugadores participantes:

Equipo entero


Portero:

1 portero


Objetivo:

Grupos, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos, Entrenamiento en solitario


Nivel de habilidad:

Profesional, Principiante, Avanzado


Comportamiento al espacio:

Medio campo


Lugar de entreno:

Bosque / pradera, Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural, Indoor

Autor: Easy2Coach GmbH

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión, Punto principal / Énfasis

Partido modificado por zonas verticales. RONDO TACTICO(Presión) Triangulación con desdoblamiento y tiro

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Pases en rectángulo con combinaciones - Variante II PARTIDO REDUCIDO(Presion tras perdida) JUEGO DE POSICION(Separar para recibir)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 20 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min

Ejercicios similares - Autor: Easy2Coach GmbH

Pase en profundidad 2 contra 2 - Quedarse con su marcador, fijarlo y no dejarse sobrepasar Línea de cuatro - Desplazamiento a la derecha con apoyo del interior izquierdo
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Progresión
  • 15 min


Cargar...