velocidad de reaccion jugando rondo al mismo tiempo

  • Organización

    se colocan los porteros en la portería y se divide en 2 grupos al equipo y se hacen 2 rondós pagan 2 en medio, se colocan cada grupo en la zona delimitada con setas tal y como en el dibujo. el entrenador asigna 1 nº a cada jugador repitiendo nº en el otro grupo.
  • Proceso

    juegan un rondo y el entrenador dice un nº los jugadores asignados con este nº salen corriendo a por el balón lanzado por el entrenador disputan por el balón y finalizan.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier coves huertas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Porteros - Saque de puerta (balón en el suelo o en mano)
Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
Driblando con Uno

Ejercicios similares - Duración:

20 min

FINALIZACIONES MEDIANTE TRIANGULACIONES + PASE EN PROFUNDIDAD
AUTOMATISMO(Presión salida de balón 2)
OLEADAS(Contraataque)

Ejercicios similares - Autor:

javier coves huertas

fuerza resistencia
4 VS 4 + 2 COMODINES
6 vs 6 + 6 comodines


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