velocidad de reaccion jugando rondo al mismo tiempo

  • Organización

    se colocan los porteros en la portería y se divide en 2 grupos al equipo y se hacen 2 rondós pagan 2 en medio, se colocan cada grupo en la zona delimitada con setas tal y como en el dibujo. el entrenador asigna 1 nº a cada jugador repitiendo nº en el otro grupo.
  • Proceso

    juegan un rondo y el entrenador dice un nº los jugadores asignados con este nº salen corriendo a por el balón lanzado por el entrenador disputan por el balón y finalizan.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Duración:

20 min

Autor: javier coves huertas


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Corner Estrategia 1
ejercicio lotina
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II

Ejercicios similares - Duración:

20 min

INTERVAL TRAINING
JUEGO DE PRESION( 5 v 5 + 5)
JUEGO CORRECTIVO(Presión tras la perdida 1)

Ejercicios similares - Autor:

javier coves huertas

6 vs 6 + 6 comodines
juego por bandas, centros y anticipación de forma divertida
fuerza resistencia


Cargar...