VELOCIDAD(Con finalización)

  • Organización

    - Espacio según grafico - 1 contra 1
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad Regla de provocación: - Marcar gol son 2 puntos. Observaciones: - Los jugadores van dando pases, hasta que el entrenador dice: Amarillo, el jugador que llegue al cono amarillo antes suma 1 punto. Azul, el jugador debe tocar el cono azul e ir a gane el balón y finalizar. Portería, ganar el balón y finalizar.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores [2 jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

6 VS 6 + 3
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ABP DEFENSIVO(Saque de meta)

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20 min

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AEREO + ESTIRADAS LATERALES
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ROCIO DURAN CARAVACA

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