VELOCIDAD DE REACCIÓN 1

  • Organización

    MATERIAL: 2 PICAS BALONES
  • Proceso

    El PORTEROS DE AMARILLO SE COLOCA ENTRE LAS DOS PICAS , Y SE VAN PASANDO EL BALÓN RÁPIDO CON LAS MANOS , EL EDP SE COLOCA DETRÁS DEL PORTERO DE AMARILLO EN EL MOMENTO QUE SE MUEVE PARA UNO DE LOS LADOS EL PORTERO DE GRIS LE PASA EL BALÓN RÁPIDO ,E PORTERO DE AMARILLO SE GIRA EL EDP LE CRUZA EL BALÓN AL OTRO LADO

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Línea de cuatro - Desplazamiento a la derecha con apoyo del interior izquierdo
FUERZA(Potencia)
PARTIDO REDUCIDO P + 7 v 7 + 2 + P(Transición ataque - defensa)

Ejercicios similares - Duración:

05 min

CALENTAMIENTO 4 PORTEROS
toque de primera
pared basica

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

CALENTAMIENTO PORTEROS 9
VELOCIDAD 7 PORTEROS
VELOCIDAD3


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