VELOCIDAD DE REACCIÓN 1

  • Organización

    MATERIAL: 2 PICAS BALONES
  • Proceso

    El PORTEROS DE AMARILLO SE COLOCA ENTRE LAS DOS PICAS , Y SE VAN PASANDO EL BALÓN RÁPIDO CON LAS MANOS , EL EDP SE COLOCA DETRÁS DEL PORTERO DE AMARILLO EN EL MOMENTO QUE SE MUEVE PARA UNO DE LOS LADOS EL PORTERO DE GRIS LE PASA EL BALÓN RÁPIDO ,E PORTERO DE AMARILLO SE GIRA EL EDP LE CRUZA EL BALÓN AL OTRO LADO

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Fuerza Maxima de forma ludica.
Desplazamiento, bloqueo y prolongación
Posta física y blocaje encima de valla

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05 min

1vs. 1 c/culminación
1 / 1 PORTEROS
resistencia atlas

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

1 c 1 + juego pies
Combinado velocidad reacción porteros
VELOCIDAD PORTEROS 2


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