VELOCIDAD DE REACCIÓN 3

  • Organización

    MATERIAL balones
  • Proceso

    El EDP se coloca en el centro con un balón el portero le ira lanzando balones lateralmente , el EDP botara el balón y el portero ira rápido a uno de los balones plantados y el compañero intentara golpear el balón antes de que el portero llegue

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

HIIT 4-1 x6 de carrera
Pases y remates de cabeza
Transición ataque-defensa con poca oposición

Ejercicios similares - Duración:

05 min

1 / 1 PORTEROS
defensa activa
VELOCIDAD PORTEROS 2

Ejercicios similares - Autor:

JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

1 / 1 PORTEROS
MEJORA DEL RECHACE 1C1
1 c 1 + juego pies (porteros)


Cargar...