VELOCIDAD DE REACCIÓN 3

  • Organización

    MATERIAL balones
  • Proceso

    El EDP se coloca en el centro con un balón el portero le ira lanzando balones lateralmente , el EDP botara el balón y el portero ira rápido a uno de los balones plantados y el compañero intentara golpear el balón antes de que el portero llegue

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

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PARTIDO(PRUEBAS 1)
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fortalecimiento

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VELOCIDAD DE REACCION 4
MOVIMIENTO EN ZONA MEDIA
Calentamiento / Conclusi

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JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

VELOCIDAD DE REACCIÓN 1
FUERZA 2
TÉCNICA DEFENSIVA + OFENSIVA 2 PORTERO


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