Velocidad de reacción con dos balones.

  • Organización

    2-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros
  • Proceso

    El entrenador tiene dos balones en el suelo cerca de el, manda uno con la mano raso y el portero va hacia el, puede hacer amagos de mandar uno y manda el otro o así, lo importante es la velocidad de chapar el balón.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

Circuito para calentar
Posta de coordinación y blocaje
Saltos con una pierna + reacción

Ejercicios similares - Duración:

10 min

Circuito de Velocidad
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.2
2x1 desde portería

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Coordinación y velocidad de despeje.
Velocidad de reacción sin visión y balón aéreo.
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.


Cargar...