VELOCIDAD DE REACCIÓN TRAS TOQUE DE BALÓN

  • Organización

    Se harán 2 grupos de 9 jugadores:
  • Proceso

    Grupo A gráfico: 1- A pasa a B 2- B pasa a A 3- A pasa a B --- A se pone en la fila de B 4- B pasa a C---- C se queda en medio 5- C conduce y pasa a E --- C se coloca en la fila D 6- E pasa a D 7- D pasa a E, se la vuelve a pasar y conduce pasando la pelota a la fila A 8- D se pone en la fila E y E después de la pared se va a la fila A Grupo B: ejercicios de velocidad de reacción

Estructura del entreno

Progresión

Duración

10 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

9 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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