VELOCIDAD DE REACCION 5

  • Organización

    MATERIAL: 2 LONAS VISIBILIDAD 4 PICAS BALONES MUÑECO HINCHABLE
  • Proceso

    El portero se sitúa detrás de un muñeco hinchable, un parapeto o un compañero que entorpezca la visión directa con el balón. Otro compañero, lanza un balón desde atrás para que el entrenador pueda rebotar y propiciar esa acción de reacción del portero. Tras el desvío, realiza un desplazamiento frontal a otra portería para recibir un disparo que pasará previamente por una rampa que modifica la trayectoria del balón. Trataremos de simular otra acción de partido real, como un balón que rebota en un compañero o rival. Después de ejecutar este desvío, realizamos el desplazamiento más largo del ejercicio, recuperando la posición para un lanzamiento lateral a portería.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Cualquier


Duración:

05 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ


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