VELOCIDAD(Resistencia)

  • Organización

    - Espacio segun grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad Reglas de provocación: - Ninguna. Observaciones: - Salto de vallas en zig-zag. - Corres de espaldas o zig-zag - Conducción rapida. - Pase al espacio - Recuperación activa por parejas.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Punto principal / Énfasis

laterales
JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea)
Pases variados con cambios de posición I

Ejercicios similares - Duración:

20 min

AUTOMATISMO(Desdoblar el lateral al extremo)
AUTOMATISMO 1.4.4.2 linea delantera(basculación y cobertura)
PARTIDO(Defender con 1.4.2.3.1)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

COOPERACION(Caida del balón en zona 2)
FUERZA DE DESPLAZAMIENTO 1
JUEGO DE POSICION(Crear superioridad a la espalda de una linea)


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