VELOCIDAD + TIRO 4

  • Organización

    - Espacio según grafico. - Nº 83 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad y tiro.
  • Consejo

    Consignas: - Mirar antes de tirar. - Sprint en la velocidad.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Concurso de conducción de balón
FUERZA 1
AUTOMATISMO(Presión 1/2 CAMPO)

Ejercicios similares - Duración:

20 min

PARTIDO REDUCIDO(ritmo variable)
Posesión de transiciones
TAREA ANALITICA(Posición corporal)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

PARTIDO(Salida de balón)
CONTROL ORIENTADO
COOPERACION(Progresion por dentro para acabar por fuera)


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