Organizacion: Se realizara por parejas, dos parejas saldrán a la vez, primero intentaran correr cogidos por una cuerda, que coge el compañero que va detrás, cuando doy la señal, saldrán hacia las vallas, que saltaran con pies juntos, llevando rodillas al pecho e irán rápidamente a por el balón, el ...
Criterios del ejercicio: Explosividad | Fuerza (Máxima fuerza, Potencia y velocidad) Progresión 20 min Entrenamiento en grupo Equipo entero 1 portero Grupos, Entrenamiento de esfuerzo Avanzado Espacio libre Hierba natural, Bosque / pradera, Indoor, Asfalto, Hierba artificial U6 - U13 (Menor de 13) | U14 - U19 (Menor de 14) > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis, Progresión Cualquier, Adulto (mayor de 18) | U6 - U13 (Menor de 13) 25 min 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en equipo Cualquier, Avanzado
Autor: Görbing
Equipo - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Proceso: Objetivo:
- Trabajar en ataque con los laterales por dentro y extremos bien abiertos.
- Defender retrocediendo los laterales y que dando en un 1.4.4.2
Regla de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
- Linea defensiva adelantada.
Observaciones:
- Intentar jugar por dentro para li...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: <p>4 atacantes 4 defensores es un espacio segun grafico</p>
Proceso: <p>Anotar goles mediante conduccion entre conos. Para ello debe una circulacion desde un carril lateral al otro. El equipo defensor puede anotar gol con conduccion directa sin cambios de orientacion.</p>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en equipo Principiante
Organizacion: <ol>
<li>Se colocan dos porterias una frontal otra a un lado.</li>
<li>Dos filas con balon en direccion de cada porteria</li>
</ol>
Proceso: <ol>
<li>Inicia un jugador conduciendo y con definicion a porteria y en cuanto raliza el tiro tiene que hacer una transicion ataque-defensa porque el jugador de la otra fila ya arranco para enfrentarlo y asi progresivamente.</li>
</ol>
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis U14 - U19 20 min Entrenamiento en equipo Cualquier > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Organizacion: <p>- Espacio 1/2 campo.</p>
<p>- P + 9 vs 8 + P.</p>
<p> </p>
Proceso: <p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Objetivo:</strong></span></p>
<p>- En fase ofensiva nos convertimos en 1.4.4.2</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Regla de provocación:</strong></span></p>
<p>- Iniciamos siempre desde la portería del centro de...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 30 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / FEDERACION CATALANA FUTBOL-SANT CUGAT FUTBOL, CLUB / DIVISION DE HONOR-2017/2018
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- 1.4.3.2 v 1.1.2.3.1
Proceso: Objetivo:
- Salida de balón
Regla de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
Observaciones:
1º opción:
- Crearemos un aclarado para que caiga el interior del lado debil, metiendo el central no poseedor hacia dentro, el medio-centro le dara salida al central poseedor por fuera, su...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 30 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 10 x 20, dividido en 2 zonas.
- 4 v 2 + 3
Proceso: Objetivo:
- Mejorar el juego de cara.
Regla de provocación:
- El jugador de dentro juega a un toque.
- Tras jugar de cara cambiar el balón de cuadrado.
Observaciones:
- Jugaremos en una zona, en el momento que juguemos con el jugador que esta por dentro giraremos el balón.
- Los jugad...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado 6 - 9 jugadores (9 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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