VELOCIDAD + TIRO 4

  • Organización

    - Espacio según grafico. - Nº 83 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad y tiro.
  • Consejo

    Consignas: - Mirar antes de tirar. - Sprint en la velocidad.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


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Progresión

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Juego rectangular variable
FUERZA EXPLOSIVA 6 PORTEROS

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20 min

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