VELOCIDAD + TIRO 5

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad + tiro
  • Consejo

    Consignas: - Sprint - Mirar antes de chutar

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Tiro a Gol conreaccion.
Ejercicio de resistencia (Diagonales)
VELOCIDAD DE REACCION 4

Ejercicios similares - Duración:

20 min

POSESIÓN EN TRES ZONAS.
PARTIDO(Reducir distancia entre lineas)
PARTIDO(1.4.2.3.1 CONTRA 1.4.2.3.1)

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
PARTIDO(Trabajar repliegue 1.4.4.2 y 1.4.1.4.1
VELOCIDAD + TIRO 1


Cargar...