VELOCIDAD + TIRO 6

  • Organización

    - Espacio según grafico

  • Proceso

    Objetivo:

    - Velocidad

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

resistencia con balon, 3 zonas
once titular vs ac calor
CONSERVACION(Resistencia)

Ejercicios similares - Duración:

15 min

sesion 1
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Recuperar y contraatacar

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRANSICION ATAQUE - DEFENSA(Presión tras perdida 1)
JUEGO DE FUTBOL(Transición ataque-defensa)
RONDO 4 V 2 + 1


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