Velocidad y despeje

  • Organización

    8 setas ( 2 de cada color si es posible) 4-8 balones 1-3 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero se sitúa en el centro de la estructura delimitada de setas, a la señal del entrenador va hacia la portería de setas a para el balón que le mandará, después irá a las porterías correspondientes según le diga el entrenador.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

U14 - U19

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Calentamiento I (Pases)
CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE
JAULA EN 3 CAMPOS

Ejercicios similares - Duración: 10 min

ESTRATEGIA OFENSIVA(Faltas laterales y corner 1)
TECNICA INDIVIDUAL OFENSIVA. Entrenamiento de los controles en igualdad numérica (1)
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Posta física y blocaje encima de valla

Ejercicios similares - Autor: carlos dominguez

Circuito bloqueo, saque de mano y desplazamiento
Velocidad de desplazamiento y boclaje
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.


Cargar...