Velocidad y despeje

  • Organización

    8 setas ( 2 de cada color si es posible) 4-8 balones 1-3 porteros 1-2 entrenadores de porteros
  • Proceso

    El portero se sitúa en el centro de la estructura delimitada de setas, a la señal del entrenador va hacia la portería de setas a para el balón que le mandará, después irá a las porterías correspondientes según le diga el entrenador.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

U14 - U19


Duración:

10 min


Número de jugadores:

1- 5 jugadores


Tipo de entreno:

Entrenamiento de porteros


Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: carlos dominguez


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

Contragolpe y repliegue
Ejercicio de técnica: Rectángulo
Velocidad de reacción y despeje a media vuelta.2

Ejercicios similares - Duración:

10 min

2 Cuadrados 3 equipos
ESTRATEGIA DEFENSIVA(Cornes 3)
CONSERVACION(Resistencia 3)

Ejercicios similares - Autor:

carlos dominguez

Desplazamiento y prolongación
Físico y bloqueo
Abdominales y coordinación a tres bandas.


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