VELOCIDA + TIRO 6

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad + tiro. Observaciones: - Portería: Deben hacer zigzag en los conos y disputar el balón dividido. - Picas: Deben rodear la pica y disputar el balón dividido. - Aros: Deben hacer coordinación explosiva y cambio de ritmo hasta el centro del campo.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

CONSERVACION(Presión tras perdida)
OLEADAS(Repliegue 1.4.1.4.1)
Ronda de pases

Ejercicios similares - Duración:

15 min

Iniciación
Posta desplazamiento y blocaje
Contraataque - finalización - repliegue.

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

VELOCIDAD + TIRO 6
OLEADAS(Coberturas 1)
CIRCUITO DE FUERZA Y VELOCIDAD


Cargar...