VELOCIDA + TIRO 6

  • Organización

    - Espacio según grafico.
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad + tiro. Observaciones: - Portería: Deben hacer zigzag en los conos y disputar el balón dividido. - Picas: Deben rodear la pica y disputar el balón dividido. - Aros: Deben hacer coordinación explosiva y cambio de ritmo hasta el centro del campo.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

15 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA


Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(Salida de balón 2)
RONDO 3 vs 3 + COMODINES
Juego de pase con repeticiones

Ejercicios similares - Duración:

15 min

CONSERVACION 2
Pases entre líneas + Finalización
Coordinación dinamica 2x1

Ejercicios similares - Autor:

ROCIO DURAN CARAVACA

TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)
RONDO(Transición)
PARTIDO(Carrileros y atacantes)


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