Trouver l'appui 1

  • Positionnement

    8 joueurs 1 gardien + 7 joueurs positionnés en 4-2-1
  • Déroulement

    trouver un joueur en mouvement pour aller marquer dans les portes
  • Notes

    Gardien -> A->E->B->G->F->dans la course de D Faire la même chose à gauche Variante 1 : Gardien -> B->A->G->E->dans la course de D Correction : bien doser sa passe ; utiliser les espces ; avoir des solutions de passe

Technique:

Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Durée:

20 min

Auteur: kelvin Henaux

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Passe 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • Progression graduelle
  • 60 min
Compétition de passes à groupes à 4
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Pétanque de foot
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Jeu de passes avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Exercice de passes sous forme de "couloir"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Echauffement: combinaison de passes
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: kelvin Henaux



Chargement...