1:1 C+

  • Positionnement

    Deux équipes réparties en 4 colonnes en croix, 1 ballon.

  • Déroulement

    Le joueur de l'équipe A affronte le défenseur de l'équipe B et doit transmettre le ballon à son coéquipier dans un duel 1:1. S'il y parvient, le joueur suivant affronte le même défenseur.

    Si le défenseur récupère, il devient attaquant.

Structure d'entrainement:

Fin, Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]


Durée:

25 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs

> 10 joueurs [10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement des gardiens, Entrainement d'équipe


Niveau :

Débutants, Avancés

Auteur: Gilles Jaquet


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bloc
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