• Positionnement

    Placer 4 buts et 2 colonnes comme illustré.

    Les joueurs d'une seule colonne ont les ballons

  • Déroulement

    Le joueur qui a le ballon fait une longue passe au joueur adverse, ce dernier démarre avec le ballon pour faire opposition au joueur qui vient de lui passer la balle et qui est devenu le défenseur. Il doit l'éliminer et marquer au but, si le défenseur récupére la balle il peut aller marquer dans les goals opposés.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min

Auteur: Benoit Van den Brande

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Passer, contrôler et prendre le ballon en forme de Y
Passe en profondeur
Situation Solutions de passes

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Combinaison de slalom à travers de cônes + roulade avant suivie par une balle tirée/lancée
Timing de passe-dribble-tir au but

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Benoit Van den Brande

1c1 double action Elite 17/09 RS
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