1c1 ; retard du def

  • Positionnement

    2 fil A et B 

  • Déroulement

     Au signal A conduit son ballon vers le but pour marquer. 

    B lui essaye de le rattraper et de recuperer le ballon. 

    Si il recupere il va marquer dans un petit but.

    Variantes : Varier la distance de B.

    Varier les positions de depart.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin


Classe d'âge:

Toute, U6 - U13

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs, > 10 joueurs

1 à 5 joueurs [2 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs, Entrainement des gardiens, Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Gardien:

1 gardien, 2 gardiens


Niveau :

Débutants, Toute

Auteur: Benjamin Simon


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin

Renvoi de la main, contrôle du ballon + passe
Jeu de passes dans 2 carrés
Dribbles individuels

Exercices similaires - Durée:

20 min

Appui - Support - Appel - Finition
Changement de jeu avec finition avec et sans deffenseur
passe , slalome , tir au but


Chargement...