Attaque de balle/Duel

  • Positionnement

    objectif:

    gagner son duel

  • Déroulement

    travail sur 2 ateliers simultanés

    AT1: 2 groupes de 3 joueurs à chaque plots

    Depart au top de l'educateur.

    Acceleration,contourner le plot et duel pour marquer le but

    Le ballon est donné quand les joueurs arrivent aux plots

    Varier les passes en l'air ou à terre

    AT2: 2 groupes de 3 joueurs

    depart au top de l'entraineur.

    toucher les 2 plots et duel pour aller jusque au but

    ballon donné par l'entraineur au sol ou en l'air

     

    A chaque passage les joueurs rejoignent l'autre atelier.

    15/20 min

  • Notes

    10 cones

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U6 - U13, Toute

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C)]


Durée:

25 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs, 6 à 9 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés, Toute

Auteur: Yann Tampere


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Deux défenseurs vs. trois attaquants
Techniques de jonglage combinées VII
Technique sur le ballon

Exercices similaires - Durée:

25 min

Conservation de balle avec appuis
Conservation 1vs1+1
Opposition 5c.5+5 avec portiques 1

Exercices similaires - Auteur:

Yann Tampere

Situation avec zone protegée
Attaque de balle


Chargement...