• Positionnement

    Objectifs :

     Conserver - Progresser Agrandir l’espace de jeu effectif (largeur et profondeur)

  • Déroulement

    Consignes : 

    Jeu au sol obligatoire

    Si 1 pt est marqué, celui qui a donné le ballon au capitaine prend sa place et le

    ballon est rendu à l'équipe adverse.

    Les joueurs qui se déplacent dans les couloirs sont inattaquables et jouent en

    2 touches maximum.

     

    But : 

     

    Balle au capitaine = 1 point

     

    Variable : 

     

     Faire passer le ballon dans les 2 couloirs avant de toucher le capitaine.

     

    Limiter le nombre de touches de balle.

     

    Veiller à :

     

     Organiser les équipes.

    Démarquage.

    Qualité de passe.

     

    Etre "patient " dans le jeu pour marquer.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans)

U6 - U13 [moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs

> 10 joueurs [10 joueurs, 11 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Séquences méthodiques, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés, Toute

Auteur: alban devouard

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