• Déroulement

    Sur le mode de passe et suit.

    2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération.

    A conduit sa balle, donne à B qui mui remet.

    A donne à C qui remet à B qui vient de passer dans le dos de A.

    B donne à C qui a fait un appel.

    C donne à D qui lui remet dans la course pour la frappe au but

    A va en B, B en C, C en D (en sautant les haies) et D en A.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute, U6 - U13, U14 - U19


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Séquences méthodiques, Entrainement d'équipe


Niveau :

Débutants, Avancés, Toute

Auteur: Jean-Francois Levresse

Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Tir à ras de terre de courte distance + lob
Frappe MS style Chelsea
Ecole de course

Exercices similaires - Durée:

20 min

Se démarquer de son adversaire, avec mouvement d'élan
U9 exercice Passes et Contrôles pieds droit et gauche
Jeu variable en carré

Exercices similaires - Auteur:

Jean-Francois Levresse

Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire


Chargement...