Circuit de passes et frappes

  • Déroulement

    Sur le mode de passe et suit.

    2 séquences de 7 minutes entrecoupées de 3 minutes de récupération.

    A conduit sa balle, donne à B qui mui remet.

    A donne à C qui remet à B qui vient de passer dans le dos de A.

    B donne à C qui a fait un appel.

    C donne à D qui lui remet dans la course pour la frappe au but

    A va en B, B en C, C en D (en sautant les haies) et D en A.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Toute

Auteur: Jean-Francois Levresse


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Jeu de passes en profondeur avec pression adverse
conserv-situ-changement de camp
Infériorité numérique/surnombre - 5 contre 3 en changement permanent

Exercices similaires - Durée:

20 min

passe , slalome , tir au but
Trouver l'appui 1
Finition par les ailiers 1

Exercices similaires - Auteur:

Jean-Francois Levresse

Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
Concours de frappes au but
3c3 d'attente


Chargement...