conduite de balle et coordination

  • Déroulement

    conduite de balle 1 coté pied gauche de l'autre pied droit déposer le ballon entre les cônes travail à l'échelle (marelle, pied d'appui.... plusieurs variante possible revenir le plus rapidement possible et frappe au goal plusieurs variantes coup de pied,pied bien ouvert....
  • Notes

    travail des deux pieds corriger très important
  • Dimensions du terrain

    selon catégorie

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U6 - U13

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs

Niveau :

Débutants

Auteur: patrick guillaume

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Jeu de passes avec maitrise du ballon/dribble, variante I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Passe en profondeur
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Station de passes "losange"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Tief Klatch Tief circuit
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu en triangle / Dédoublement / Centre / Finition
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
U13 -TR 59- (5) Conduite Jeux à Thème
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: patrick guillaume

passe dans l'intervalle 1ere partie
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Match 2 contre 2
conduite de balle et tir au goal
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min


Chargement...