conduite de balle et coordination

  • Déroulement

    conduite de balle 1 coté pied gauche de l'autre pied droit déposer le ballon entre les cônes travail à l'échelle (marelle, pied d'appui.... plusieurs variante possible revenir le plus rapidement possible et frappe au goal plusieurs variantes coup de pied,pied bien ouvert....
  • Notes

    travail des deux pieds corriger très important
  • Dimensions du terrain

    selon catégorie

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 10 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs


Niveau :

Débutants

Auteur: patrick guillaume


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Echauffement conduite de balle et passes
Exercice de la S10 : Une-deux avec dribble dédoublant
Pétanque de foot

Exercices similaires - Durée:

15 min

finition-exo-centre
Séance vitesse /technique/ maîtrise du ballon
séance du 22/11

Exercices similaires - Auteur:

patrick guillaume

conduite de balle et tir au goal
conduite pied gauche et droit
Match 2 contre 2


Chargement...