Conduite + Fente + Tir au but

  • Positionnement

    Matériels:

    1 but

    gardiens

    Ballons

    3 plots

    1 ou 2 gardiens qui se relayent.

    Installer 3 plots à l'entrée de la surface décalé de 2 m. Installer deux plots de départ à 10 m de l'entrée de la surface.

  • Déroulement

    Séance de tir au but.

    Exemples:

    1- Le joueur part balle au pied va au plot du milieu, décale le ballon de l'extérieur du pied droit et frappe du droit

    2- Le joueur part balle au pied va vers le plot du milieu emmène le ballon de l'extérieur du pied gauche et frappe du gauche.

    3- Le joueur balle au pied se dirige vers le plot du milieu, feinte et frappe au but.

  • Notes

    Coaching: Encourager les joueurs lors de but réussi. Veiller à la bonne exécution des gestes de conduite et de feinte avec le mauvais pied.

Structure d'entrainement:

Fin, Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

U14 - U19 [moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [2 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement des gardiens, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs


Joueurs participants:

Equipe entière


Gardien:

2 gardiens, 1 gardien


Niveau :

Toute, Débutants

Auteur: Michel PAIVA


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