conserv-situ-occuper l'espace en largeur/profondeur

  • Positionnement

    sur 1/2 terrain , 2 buts avec deux gardiens si pas de gardiens mettre deux petits buts . 2 couloirs avec chacun deux zones dans la profondeur
  • Déroulement

    2 joueurs bleus dans chaque zone. Possibilité en permanence pour un attaquant dans la zone du ballon afin de créer une supériorité numérique 3vs1 , puis 3vs2 les défenseurs sont fixes dans les zones .Le défenseur en zone offensive peut revenir dès que le ballon a franchit la zone defensive on joue en parallèle à gauche et à droite

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

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