• Positionnement

    3 équipes de 6 joueurs bleu jaune vert

    2 équipes en conservation dans 2 rectangles 

    1 équipe au milieu

  • Déroulement

    1 équipe conserve le ballon à 6 contre 3 joueurs de l équipe du milieu

    une fois 5 passes effectuées l équipe peut jouer avec l autre équipe en conservation située en face  alors 3 autres joueurs de l équipe du milieu part en récupérant du ballon

    si récupération du ballon c est l équipe qui perd le ballon qui va au milieu

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Niveau :

Avancés

Auteur: Laurie Calatrava

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