Conservation de balle avec appuis

  • Positionnement

    3 équipes, deux jouent la conservation et la 3ème reste en appui.

  • Déroulement

    A la récupération, l'équipe perd le ballon passe en appui et celle qui était dehors travaille pour prendre le ballon.

     

    Variation des touches et mise en compétition pour le nombre de passes.

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19, Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

25 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Auteur: Gilles Jaquet


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

attaque / défense avec appui
Enchainement saut plongeon
"Centres" lancés du côté

Exercices similaires - Durée:

25 min

Opposition 5c.5+5 avec portiques 1
Tactique-Att Def à 5c5
Conservation 1vs1+1

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Gilles Jaquet

Passe/Conduit et suit - Aérobie
9:6 ou 8:5 - Bonucci
Carrousel technique


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