DEFENDRE SES TOURS

  • Positionnement

    Match à thème opposant 2 équipes 3 passes minimum avant d'essayer d'abatte les cônes

  • Déroulement

    Pour gagner, les deux équipes doivent faire tomber les 5 ballons des adversaires, et ce sans rentrer dans la zône

  • Dimensions du terrain

    rectangle 30mx20m

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

Toute

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe

Niveau :

Toute

Auteur: alain heyden

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

4+1 vs. 3: conserver le ballon
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes aux courses et lignes de passe
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Dédoublement 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

à partire de U10
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
jeu de transition avec 3 equipes
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante III
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: alain heyden

Enchainement de passes avec suivi
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min


Chargement...