deseq-jeu-aller retour

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  • Positionnement

    faire un terrain avec deux zones neutres de chaque côté et délimiter le terrain en trois zones.

  • Déroulement

    jeu en 3vs3 ou 4vs4. 3 touches de balle maxi.Le ballon part toujours d'une zone neutre et doit faire un trajet aller retour.Attention le ballon doit être touché par tous les joueurs , surtout les deux milieux .le ballon et le joueur sont inattaquable dans la zone neutre Si le ballon fait juste un aller = 1 point ; si il fait un aller-retour 3 points.

  • Notes

    faire attention au jeu sans ballon, favoriser le jeu en une touche de balle...

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

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