Echauffement MS

  • Positionnement

    Un joueur par pastille rouge

  • Déroulement

    A passe à B 

    B passe à C

    C passe à D

    D passe à E

    E conduit le ballo à F

    F passe à A

     

    Les joueurs suivent le ballon pour changer de place

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Progression graduelle


Classe d'âge:

Toute, Adultes ( à partir de 18 ans)

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs, > 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Niveau :

Toute

Auteur: Luca De Stefano


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