conduite de balle + passe et suit + contrôle et maîtrise du ballon
Déroulement
conduite de balle jusqu'au carré, phttps://www.easy2coach.net/media/exercises/temp/temp_temp_w4q91ukp19ex42da/1463488035.jpg?time=1463488421asse et suit
Techniques de conduite de ballon et feintes - dribbles de vitesse
Organisation: Deux groupes, dont chacun possède un ballon, se positionnent aux deux cônes opposés.
Déroulement: Le premier joueur respectif dans les deux groupes a le ballon. Il commence simultanément avec son homologue à dribbler en vitesse vers l'autre côté. Le joueur y attendant le ballon va 1, 2 mètres vers lui et prend le ballon à partir de son mouvement en avant.
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes) Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Critères d´exercice: Rapidité de mouvement sans ballon Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide Progression graduelle, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Exercices divertissants, Groupement, Coopération au sein de l'équipe Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement)
Organisation: Installez un ou plusieurs carrés de cônes. A 15-20 m de chaque carré, il y a un but. Chaque joueur a un ballon.
Déroulement: Chaque joueur a "son" carré pour jongler. S'il y a trop de joueurs, les autres attendent à l'extérieur des carrés. Au bout d'un nombre de touches prédéfinies ou au commandement de l'entraineur, les joueurs reprennent le ballon volée pour tirer au but. Pendant qu'ils vont chercher leur...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Volée) Prise de décision rapide Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement individuel Equipe entière 3 gardiens Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Force (Force de rapidité) 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: <p>Travail en vague, FMI.</p>
<p>K+3/2 et K+ 4/3.</p>
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Déroulement: <p>Les attaquants sont en infériorité numérique. Le ballon part du gardien.</p>
<p>On oblige celui-ci à démarer la FMI par une passe à 2 ou à 5.</p>
<p>Temps de jeux de max 1 minute.</p>
<p>Les défenseurs essayent de sortir pour aller marquer dans un des deux petits buts.</p>
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon Tactiques, Développer la capacité de lire le jeu / Créativité | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense)) Programme d'entrainement physique Stabilisation, Agilité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation, Coordination et rapidité Partie principale/Focus, Pause, Progression graduelle U14 - U19, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 60 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs Professionnels, Toute, Débutants, Avancés
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: <p><strong>Objectifs:</strong></p>
<p>Passer devant son adversaire</p>
Déroulement: <p>6 ateliers de 2 joueurs</p>
<p>le receveveur declenche un appel de balle en passant devant son adversaire(cones en V)</p>
<p>le passeur envoi la balle en fonction du deplacement du joueur</p>
<p>remise et retour au plot</p>
<p>2x3 min par joueurs</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute, U6 - U13 | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 25 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute, Avancés
Déroulement: 1 conduite de balle, déposer le ballon entre les cônes.
venir se placer dans le cerceau de couleur désigner par le coach si asseoir et au coup de sifflet se redresser et venir frapper le ballon au goal le plus rapidement possible
variantes possibles 1 conduite en râteau, conduite en m...
Critères d´exercice: Progression graduelle U6 - U13 15 min 6 à 9 joueurs Entrainement par pairs Débutants
Auteur: guillaume
Mon équipe - FC Forest coordinateur jeux à 11-Guillaume Patrick-2015/2016
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