conduite de balle + passe et suit + contrôle et maîtrise du ballon
Déroulement
conduite de balle jusqu'au carré, phttps://www.easy2coach.net/media/exercises/temp/temp_temp_w4q91ukp19ex42da/1463488035.jpg?time=1463488421asse et suit
Dimensions du terrain
25 m x 25 m
Structure d'entrainement:
Progression graduelle
Classe d'âge:
U14 - U19
Durée:
15 min
Nombre de joueurs:
6 à 9 joueurs
Mode d'entrainement:
Entrainement d'équipe
Niveau :
Débutants
Auteur: Pierre Guérin
Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle
Organisation: Marquez un terrain de 12x12 m où vous placez 8 cônes selon le dessin.
10 à 12 joueurs
Déroulement: 2 vs. 2 avec 4 joueurs extérieurs. Ces dernier ne disposent que de 1 ou 2 touches de balle (selon leurs capacités).
Les joueurs extérieus prennent une position fixe entre les cônes respectifs et peuvent être sollicités par les attaquants. Pour chaque passe réussie vers un extérieur, ...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes) Rapidité Agilité, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction Progression graduelle 02 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement individuel, Groupement Avancés, Professionnels, Débutants Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) > 10 joueurs (12 joueurs)
Déroulement: <p>A passe à B </p>
<p>B passe à C</p>
<p>C passe à D</p>
<p>D passe à E</p>
<p>E conduit le ballo à F</p>
<p>F passe à A</p>
<p> </p>
<p>Les joueurs suivent le ballon pour changer de place</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Adultes ( à partir de 18 ans), Toute | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 15 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute
Organisation: Marquez deux terrains de 10x10 m chacun.
Déroulement: 4 vs. 2. L'objectif est de conserver le ballon. Changement de terrain au bout de 3 - 10 passes dans le même carré.
Attribuez une ligne de touche aux attaquants. Après un renversement du jeu, le joueur ple lus éloigné du ballon (1) reste sur le terrain pendant que les autres courent ap...
Critères d´exercice: Jeu de passes, Maitrise du ballon Scénarios de jeu Progression graduelle 10 min
Organisation: <p>Exercice contrôle orienté et enchainement</p>
Déroulement: <p>A donne à B qui attaque son ballon et effectue un contrôle orienté pour contourner le plot et faire la passe à C qui fait pareil avec D</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle 15 min Entrainement en groupe U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Jeu de passes avec dribble et feinte en groupes à 3
Organisation: Trois cônes sont placés comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ A.
Déroulement: Joueur A fait un une-deux avec B et fait ensuite une passe longue à ras de terre à C. Celui-ci contrôle le ballon en pivot et essaie d'appliquer une feinte pour se jouer de l'adversaire A qui vient d'aller vers lui.
A prend la position de B, B va vers la position de C et C va maintena...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Rapidité, Endurance de rapidité Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Agilité, Vitesse de perception Partie principale/Focus 15 min
Déroulement: A fait la passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait la passe à D qui la remet dans la course de C, et C fait une passe sans contrôle à E qui frappe aux buts .
A prend la place de B , B celle de C , C celle de D et D celle de E et E récupère le ballon et repart dans...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min Entrainement en groupe Avancés 1 à 5 joueurs (5 joueurs)
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