conduite de balle + passe et suit + contrôle et maîtrise du ballon
Déroulement
conduite de balle jusqu'au carré, phttps://www.easy2coach.net/media/exercises/temp/temp_temp_w4q91ukp19ex42da/1463488035.jpg?time=1463488421asse et suit
Organisation: Faire un carré central destiné aux 1vs1 et 4 petits carrés dans les coins extérieurs de la zone.
Déroulement: Pendant 60 secondes, les 4 joueurs dans la zone centrale (carrés A et B) travaillent en 1vs1, puis alternent avec ceux en attente autour de la zone.
Pendant ce temps, les joueurs répartis dans les 4 zones extérieures (2 ou 3 par zone) font des passes en mouvement entre eux. A chaque c...
Déroulement: <p>A passe a B et va se placer dans le carre, B lui remet et va se place dans la file A, B donne a C de prend la place de B. Meme chose pour C et D.</p>
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon Tactiques, Développer la capacité de lire le jeu / Créativité | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense)) Programme d'entrainement physique Coordination et rapidité, Stabilisation, Agilité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19, Toute | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 13 ans (Juniors D)) 60 min > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Avancés, Professionnels, Toute, Débutants
Organisation: 14 joueurs de champ, 2 gardiens
1 ballon, 1 but mobile, 6 chasubles, 8 cônes
Déroulement: 8 attaquants jouent contre 6 défenseurs sur un but avec gardien. En cas de perte de balle, les attaquants se retirent dans la zone marquée (20m). A partir de là, ils font du pressing contre le jeu des défenseurs. Le joueur en possession du ballon est toujours harcelé par 2 attaquants....
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif | Pressing (Pressing offensif / jouer haut) Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement d'équipe Equipe entière 2 gardiens Avancés, Professionnels, Débutants Terrain de jeu limité 6 à 9 joueurs (8 joueurs, 9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)
Organisation: 2 terrains voisins
Sur les 2 terrains, marquez 3 zones (en proximité des buts) avec des cônes
Formez 2 équipes ainsi que 2 joueurs neutres
Repartez les joueurs aux 3 zones selon le dessin.
Déroulement: Le joueur neutre ouvre le jeu par une passe dans la zone centrale.
Le destinataire a le choix: soit, il se tourne directement vers le but (avec un défenseur dans le dos), soit il fait un une-deux avec le joueur neutre.
L'action s'achève par un tir au but ou par la récupération du bal...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu défensif/offensif (Un contre un) Scénarios de jeu Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 15 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Comportement défensif, Groupement, Groupement, Comportement offensif Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
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