Echauffement Passe et suit 5
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Positionnement
2 joueurs se placent aux plots A et C avec 1 ballon.
Les 2 autres se placent aux plots B et D sans ballon. -
Déroulement
Au signal, les joueurs 1 et 3 conduisent le ballon jusque dans le carré central.
Le joueur 1 fait un 1-2 de l'intérieur du pied droit avec le joueur 2 et va prendre sa place.
Le joueur 3 fait un 1-2 de l'intérieur du pied droit avec le joueur 4 et va prendre sa place. -
Dimensions du terrain
Carré central : 4 mètres de coté.
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
10 min
Classe d'âge
U14 - U19
Technique
Une-deux
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
6 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement d'équipe
Niveau de l'exercice
Niveau de l'exercice
Auteur: tito prigent
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