Echauffement Technique passes

  • Positionnement

    Mis en place d'un petite carré 5 x 5m

    3 Jouer par carré.

    2 joueur sur sur coin du carré avec ballon, l'autre joeur sur la ligne opposante sans ballons.

  • Déroulement

    Le joueur sans ballons bouge sur sa ligne, il va en fasse du joueur gauche, il recoit une passe et redonne avec le pieds gauche.Puis il se déplaces vers le joueurs droit, il recoit une passes et redonne avec pieds droit.

    Apres passe à la main et remise en hauteur, ou controle en hauteur remis par terre.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U6 - U13


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel


Niveau :

Débutants

Auteur: Paul Frieden


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Jeu de passes en carré, variante II
motricité: Lateralisation
Jeu de passes avec dédoublement II

Exercices similaires - Durée:

20 min

U13 -TR55- (5) Passe Exercice combiné
Jeu des 30 secondes (conservation collective du ballon)
3c3 d'attente

Exercices similaires - Auteur:

Paul Frieden

Excercice Finition, Croisement devant le but
Echauffement conduite de balle et passes
Jeu de passes conservation


Chargement...