Echauffement Technique passes

  • Positionnement

    Mis en place d'un petite carré 5 x 5m

    3 Jouer par carré.

    2 joueur sur sur coin du carré avec ballon, l'autre joeur sur la ligne opposante sans ballons.

  • Déroulement

    Le joueur sans ballons bouge sur sa ligne, il va en fasse du joueur gauche, il recoit une passe et redonne avec le pieds gauche.Puis il se déplaces vers le joueurs droit, il recoit une passes et redonne avec pieds droit.

    Apres passe à la main et remise en hauteur, ou controle en hauteur remis par terre.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin


Classe d'âge:

Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [2 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel


Niveau :

Toute, Débutants, Avancés

Auteur: Paul Frieden


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin

Coulissement en zone - pressing de la ligne offensive
Deux défenseurs vs. trois attaquants
Echauffement: contre-attaque en profondeur avec une-deux

Exercices similaires - Durée:

20 min

Jeux sur 6 goals
Toro amenagé
à partire de U10

Exercices similaires - Auteur:

Paul Frieden

Forme de jeu duel 1vs1 dans plusieurs zone
Jeu de passes conservation
Echauffement jeu de passe


Chargement...