finition-exo-passe et suit frappe
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Positionnement
1 gardien 4 joueurs -
Déroulement
A fait la passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait la passe à D qui la remet dans la course de C, et C fait une passe sans contrôle à E qui frappe aux buts . A prend la place de B , B celle de C , C celle de D et D celle de E et E récupère le ballon et repart dans la file -
Notes
variante faire travailler le mauvais pied travailler sans contrôle travailler en 1/2
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
15 min
Classe d'âge
U14 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
5 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Intermédiaire
Auteur: Denis PUJOL
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