finition-exo-passe et suit frappe

  • Positionnement

    1 gardien 4 joueurs
  • Déroulement

    A fait la passe à B , B fait un contrôle orienté et passe à C , C fait la passe à D qui la remet dans la course de C, et C fait une passe sans contrôle à E qui frappe aux buts . A prend la place de B , B celle de C , C celle de D et D celle de E et E récupère le ballon et repart dans la file
  • Notes

    variante faire travailler le mauvais pied travailler sans contrôle travailler en 1/2

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [5 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Niveau :

Avancés

Auteur: Denis PUJOL

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

attaque / défense avec appui Entrainement sur 4 stations conserv-situ-changement de camp
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 60 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Une-deux croisés avec obstacles à 4 stations 1c1 Elite 24/ RS Tir au but quadruple 2
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Denis PUJOL

deseq-jeu-aller retour conserv-exo-circuit passe et suit deseq-exo-garder temps d'avance
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...