Forme intermédiaire sortie de défense par l'entrejeu

  • Positionnement

    Positionner les joueurs sur les plots ROUGES

    Mouvement des joueurs vers plots BLANCS

    Après +/- 10 min, mettre 6 joueurs défensifs. 4 sur les joueurs dans l'entrejeu (ailiers et 6 - 7) et 2 sur le centre-avant.

  • Déroulement

    Le ballon circule de 1 à 10 comme sur le dessin.

    Le mouvement des joueurs se fait selon le mouvement du ballon. Le ballon part en 1, le joueur concerné doit faire appel et se bouge en 1'. Etc...

    Changer de côté à chaque tour

    Changer les joueurs après 1 tour de chaque côté.

     

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 16 ans (Juniors B)]


Durée:

30 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Niveau :

Avancés

Auteur: Raymond Mulpas

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