Frappe MS, école du Barca

  • Positionnement

    Un joueur par ligne

  • Déroulement

    Le joueur avec ballon, attend le mouvement du joueur sur la derniere ligne, lui met le ballon à l'assiette que ce dernier a choisie. Pendant ce temps, le joueur de la ligne du milieu se déplace à l'assiette opposée.

    Le joueur du fond, lui remet en une touche la balle, et l'autre frappe.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

Toute, Adultes ( à partir de 18 ans)


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs

> 10 joueurs [11 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Niveau :

Toute

Auteur: Luca De Stefano


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus

Entrainement sur 4 stations
Jeu de passes en triangle III
passe de face

Exercices similaires - Durée:

15 min

Tirs au but de/avec différentes distances/techniques
Vers les latéraux/vers le milieu: renversement de jeu
Exercice de rappe, combinaison à 3

Exercices similaires - Auteur:

Luca De Stefano

Echauffement MS
Passes MS, école de l'Ajax
Frappe MS style Chelsea


Chargement...